En este Taller sabrás:
- cómo lograr un peso saludable sin hacer dieta
- prevenir enfermedades
- restablecer la energía corporal
- combatir el stress diario
Cada día que comienza es fundamental contar con los nutrientes necesarios para emprender las tareas con energía, cubrir los requerimientos de macro y micronutrientes y combatir el stress oxidativo.
Cuando la alimentación es desequilibrada tanto en calidad como en cantidad eso se ve reflejado en el cuerpo, tanto en el peso (por aumento ó por déficit), en el estado de ánimo y el rendimiento corporal se ve modificado.
Cada persona cuenta con una contextura física que determina su tipo corporal, por ello es importante conocer cuáles son los alimentos aliados para verte y sentirte cómo quieres. Lograr un peso saludable sin hacer dieta y sin dejar de comer lo que te apetece.
Anímate a saber cuál es tu tipo corporal para brindarle a tu cuerpo los alimentos que son esenciales y lograr el bienestar físico, mental y emocional.
Entrega de material relativo al Taller.
Aportación € 15
Para apuntarte haz click en el siguiente link:
Adriana Castro Do Campo
Lic. en Nutrición
Dietista Nutricionista
MSc en Tecnología de los Alimentos
Posgrado en Medicina Ayurveda
Coach Nutricional